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「ストレス」一覧
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二度のうつを乗り越えた私がストレスを溜めないためにしている5つの習慣
毎日休みなしの家事や育児、ママ友との人間関係等・・・ ママを取り巻く環境はストレスだらけ。 あなたはストレスを溜めないために心掛けていることはありますか？ 私は元々「超」が付く「真面目」で、必要以上に責任を感じやすく、頼 […]
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育児ストレス解消！子育てアドバイスもたくさん♪読んで良かったオススメ育児本８選
初めての育児で毎日、不安とイライラがつのり爆発寸前だった時、主人がある本を買ってきてくれました。『子育てハッピーアドバイス』という本。イラストが多く、マンガを読んでいる感覚で育児の合間に楽しんで読むことができました。「み […]
2015/12/07