「習慣」一覧

二度のうつを乗り越えた私がストレスを溜めないためにしている5つの習慣

毎日休みなしの家事や育児、ママ友との人間関係等・・・ ママを取り巻く環境はストレスだらけ。 あなたはストレスを溜めないために心掛けていることはありますか？ 私は元々「超」が付く「真面目」で、必要以上に責任を感じやすく、頼 […]