健康・病気 首こり肩こりストレッチ！辛いこりの効果的な解消法をご紹介！
整体や整形外科に来られる方はほとんど｢肩こりが辛い｣｢首がこっている｣とおっしゃいます。実際に多くの方が肩こりや首こりに...
クリム
健康・病気 
健康・病気 体のゆがみを正して健康に！ゆがみストレッチをはじめよう！
まっすぐ立っているつもりでも、まっすぐになっていない。 整体のお仕事をしていると、たくさんそんな人がいらっしゃいます。 ...
健康・病気 子どもの猫背は成長に弊害！猫背に効果的なストレッチを紹介
普段の生活の中で、子どもの姿勢をよく見ていますか。背筋は伸びていますか。最近では、低年齢の子どもたちが知育教育のためにタ...
健康・病気 整体師が教える！家事の合い間にできる｢ながら筋トレ6選｣で楽ちんダイエット♪
毎日忙しい子育てママさん達。忙しいけれど、自分も大事にしたいし、おしゃれもしたい。なにより健康第一！運動もしたいなぁ。ダ...
健康・病気 子どもの仮性近視、視力検査で判定！慌てず正しく理解しよう！
小学校高学年になってくると、眼鏡をかけている子どもが増えますね。そういう我が家の長男（小６）と長女（小５）も眼鏡をかけ始...
商品紹介 子育てハッピーアドバイス！子育ての悩みから救ってくれた1冊の本
わたしは結婚して地元を離れ、県外に住むことになりました。 夫の実家も県外。親戚も友達も知り合いもいない土地です。 そして...
健康・病気 腰痛ママ！反り腰改善方法！ママの腰痛改善は体の使い方が重要
出産直後からママは赤ちゃんを長時間抱っこしなければなりません。 小さくてかわいい赤ちゃん。けれども日に日に大きく成長して...
子育て トイレ犯罪！子どもが犯罪に巻き込まれないために親が出来ること
子どもを連れてスーパーで買い物中、｢ママ～、おしっこ～｣と子どもが訴えてくる。 よくある光景です。お買い物はまだまだ途中...
健康・病気 冬にも脱水症状を起こすの！？特に注意！子どもの脱水症状、冬編！！
寒くなってきたので、ファンヒーターやこたつ、電気じゅうたんなどの暖房器具を出した家庭も多いのではないでしょうか。ぽかぽか...
育児 子どもの成長は多くの人との係わり合いが必要？老人福祉施設の慰問活動で娘が感じたこと
核家族化が進み、子ども達は様々な世代との交流が少なくなってきているそうです。そんな中、小学校では学年ごとで活動するばかり...
健康・病気 子どもの成長痛対策！気になる子どもの成長痛の解説と対処法！
我が家の長男は小学生になってから、時々足の痛みを訴えました。しかし、ずっと痛いわけでもなくひどく痛むわけでもありません。...
健康・病気 産後体型戻し腰痛予防にママ必見！産後骨盤矯正ストレッチの方法
女性の体は妊娠出産という大仕事を終えた後、そのダメージは計り知れないものがあります。 そして、なるべく早く元の体に戻りた...
親子で楽しむ ２０１７年の干支は酉♪年賀状にピッタリの親子でかわいい酉のイラストの描き方のコツ
気が付けばもう2016年も年末ですね。クリスマスの準備もあると思いますが、年賀状の準備は進んでいますか？近年では印刷を頼...
健康・病気 ノルディックウォーキング効果！子どもと歩きながらダイエット！
わたしはウォーキングをはじめて丸３年が過ぎました。 最初は就学前の子どもが歩くことに慣れるために、幼稚園まで一緒に歩きま...
健康・病気 テニスボールマッサージ！体のゆがみ肩こり反り腰が自宅で改善！
肩が凝ってきたなぁ、背中がガチガチで辛いなぁ。でも家では誰もマッサージしてくれません。この辛い状態を治してほしい！と、整...
健康・病気 子育てママは栄養不足・睡眠不足？！子育て世代の健康診断について
子育て中のパパママは日々子どもの健康に気を遣っていることと思います。子どもはすぐ熱を出したり、怪我をしたり、虫歯になった...
健康・病気 中耳炎の症状!子どもは大人より風邪から中耳炎になりやすい理由
寒くなってくると子どもは風邪を引きやすくなりますね。気付いたら鼻水が出ている・・・そんな症状も多く見られます。 そのうち...