テニスはじめるなら子どもは何歳から？PLAY＆STAYなら未就学児でも楽しめる

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ここ最近、錦織圭選手や大坂なおみ選手など世界で活躍するテニスプレーヤーに憧れて、

子供が自分からやってみたい！

うちの子にテニスをさせたい！

と習い事でも人気が高まっています。

でも、いったいテニスって何歳くらいからできるの？

そんな小さい頃から重いラケットって持てるもの？

興味はあるけど、本当にできるのかな？と、いろいろな疑問を持っていました。

そんな時、テレビで伊達公子さんと山口智充さんでTENNIS PLAY＆STAYというテニスプログラムをプレイしていて

ナニコレ！

子供でも楽しくできそうなスポーツ発見しちゃった！

知名度はまだ低いですが、テニスの入門、初心者にはうってつけのスポーツ

世界が注目のPLAY＆STAYについて調べてみました。

神経系統の成長は12歳までで決まる

人間の神経系統の成長は、５～６歳で成熟期のほぼ８０％、12歳でほぼ100％になると言われています。

「プレゴールデンエイジ」

運動能力の基礎が形成される5～9歳頃

ひとつの動作によってひとつの神経回路が形成されます。

この時期は多種多様な運動動作を経験しておくべき時期。

色々な動きや遊びの中から楽しんで運動神経を高めるのがベストであると考えられています。

「ゴールデンエイジ」

10〜12歳頃

「即座の習得」と言われ、初めてチャレンジする動作でも、手本を見ただけでできてしまうことがあります。

パッと見た直感だけで動きのコツをつかみ、その動作を習得。

ゴールデンエイジに特定のスポーツを経験しなければ、そのスポーツでトップレベルに到達できないということが言われています。

TENNIS　PLAY＆STAYとは

TENNIS PLAY&STAYとは、

ITF（国際テニス連盟）公認で、2005年以降は多くの国で採用。

通常よりも速度の遅いボール、短いラケット、小さいコートを使用。

誰でも少し練習をするだけで、ラケットを持ったその日から簡単にラリーをすることができます。

通常のテニスは、いざ習い始めても途中でやめてしまうケースが多いようです。

その理由として、

小さい子供にとってズシンと重く、弾みすぎるボール、

振るのに重くて長いラケット、そして広いコートへ打ち返す。

これがなかなかハードルが高い。

本当は、ラリーができるようになればきっと楽しいはず。でもそこまでの道のりは遠い・・・。

だいたい、ラリーができるようになる前に挫折しちゃいます。

そこで、プレイ＆ステイでは、もっと簡単にできるようにしています。

通常のテニスと、プレイ＆ステイの違い

プレイ＆ステイは、成長やレベルにあった遅いボールと小さなコート、

これによって楽しくラリーができるようになります。

参照：prince　TENNIS

プレイ＆ステイの年齢、コートサイズ、ボールは上記の表をご覧ください。

ラケットのサイズは、プレイ＆ステイ用もありますが、それだけという訳ではないようです。

子供の体形にあったラケットを揃えましょう。

2～5歳向け：19inch(49.5cm) 身長105～85cm

3～6歳向け：21inch(53.3cm)身長115～95cm

4～7歳向け：23inch(58.4cm)身長125～105cm

6～9歳向け：25inch(63.5cm)身長135～115cm

7～11歳向け：26inch(66cm) 身長145～125cm

通常のテニスと比べてみると、コンパクトに手軽に楽しめるのはプレイ&ステイの方ですね。

プレイ＆ステイ　メリット＆デメリット

良いことずくめのようですが、何にでもメリット、デメリットはあります。

それを理解してトライしてみるか、もう少し様子を見てみるか、考える材料のひとつにしてみてください。

【メリット】

【デメリット】

(日本テニス事業協会 2012、2013年報告書より抜粋)

まとめ

子供に習わせたいスポーツの代名詞になった「テニス」

その中でも、プレイ＆ステイは低年齢から楽しくラリーやボレーができる嬉しいスポーツです。

テニス初心者の大人と子供、家族みんな一緒にプレイもできちゃいます。

まずは、道具をそろえて、親子で公園デビューも楽しそうですね。