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体のゆがみを正して健康に！ゆがみストレッチをはじめよう！
まっすぐ立っているつもりでも、まっすぐになっていない。 整体のお仕事をしていると、たくさんそんな人がいらっしゃいます。 さぁ！鏡の前に立って姿勢を見てみましょう。数回足踏みをして自然に肩を落としてください。 肩の高さは左 […]
2017/02/10 -
レゴで幼児教育？！講師に伺った、育児の大切なポイント！幼児プログラミング教室も
子どもが大きくなってくると、「そろそろ習い事でもさせようかしら？」と考えるパパママも少なくないですよね。 先日筆者は「そろそろバイトでも始めようかしら？」と考えていたところ、レゴブロックを使って幼児教育をしている教室の求 […]
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子供の便秘サプリならクロレラ！好き嫌いや野菜不足も解消！
ひどい便秘で下剤を探していた時、ドラッグストアの薬剤師さんからオススメされたのがクロレラ錠剤でした。体調がよくなったので子どもにも摂って欲しいなと思い、パウダー状のクロレラを使うようになりました。 子どもの野菜不足の便秘 […]
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子どもの猫背は成長に弊害！猫背に効果的なストレッチを紹介
普段の生活の中で、子どもの姿勢をよく見ていますか。背筋は伸びていますか。 最近では、低年齢の子どもたちが知育教育のためにタブレットを使う機会が増えています。 とても便利な道具ですが、そのせいで猫背になってしまうことがあり […]
2017/01/25 -
赤ちゃんが泣き止む！？笑う！？話題の泣き止み動画3選
お腹はいっぱいで、オムツもきれい、眠いわけでもないのに、急に始まる赤ちゃんのグズグズに困っていませんか？ 赤ちゃんがピタッっと泣き止んだり、笑ったりすると話題の動画を3つご紹介します。 赤ちゃんが泣き止むオススメ動画 タ […]
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冬なのに？冬だから！フットネイルの勧め～2017冬のお勧め10選～
出典:La Mer フットネイルといえば夏のイメージが強いですよね。実際、足元を出すサンダルやミュールを履く機会が多いことによると思います。 また子育て中やお仕事の都合で、ハンドネイルが出来ない方も足ならとチャレンジした […]
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整体師が教える！家事の合い間にできる｢ながら筋トレ6選｣で楽ちんダイエット♪
毎日忙しい子育てママさん達。忙しいけれど、自分も大事にしたいし、おしゃれもしたい。 なにより健康第一！運動もしたいなぁ。ダイエットしてスタイル良くなりたい。 でもスポーツジムに通う時間もなければ、子どもがいては出掛けられ […]
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youtubeで勉強？楽しく勉強できる動画や本がいっぱい?!
「なんか楽しく勉強できたらいいのに」 そんなお子さんの独り言、聞いたことはありませんか？ パパやママも思い返すと、一度は同じことを考えたことがあるはず……。 筆者を始めとする今のパパママ世代が […]
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りんごケーキレシピ！ホットケーキミックスと炊飯器で簡単手作り
簡単炊飯器スイーツレシピのご紹介です。ホットケーキミックスを使って、炊飯器でケーキを焼いたことはありますか？ プレーンでも十分おいしいですが、りんごを使うと、香りがよくて体にもいいヘルシーなケーキになるのでは、と思い、作 […]
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専業主婦に生命保険は必要ない？年収0円の考え方と死亡保障見直し
専業主婦の年収は0円だから生命保険は必要ない！と旦那さんが言っていたら、かなり危険です。 FP2級保持で保険のお仕事をしていた専業主婦の美香さんに専業主婦に生命保険は必要か？と言うお話を聞きました。 専業主婦の妻が亡くな […]
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子どもの仮性近視、視力検査で判定！慌てず正しく理解しよう！
小学校高学年になってくると、眼鏡をかけている子どもが増えますね。 そういう我が家の長男（小６）と長女（小５）も眼鏡をかけ始めました。 学校で視力検査をし、｢眼科で検診を受けるように｣とお手紙をもらい、 近視になっているこ […]
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ファミリーカー人気は？オススメ車種のポイントはスライドドア！
お子さんが生まれると、「いい機会だし車を買い替えようかな」というパパママも多くいますよね。 でもどんなファミリーカーがいいのか？なかなか決められない方も少なくないと思います。 いろいろ試そうにも忙しくて試乗ができなかった […]
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トミカ片付け方法アイデア！トイレットペーパーの芯で整理整頓と収納を実践中
トミカの車がうちにも多くなり、ただ並べてもすぐどこかへ行ってしまう・・・。トミカをスッキリ綺麗に収納したい！大人からはインテリアとして、子どもにはお片付け出来るように！トイレットペーパーの芯を使って簡単に作れるアイデア収 […]
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外出におすすめのおもちゃ！親子で楽しく外出するためのポイント
小さな子どもを連れての外出って、本当に大変ですよね……。 ベビーカーに乗って、機嫌がよかったりお昼寝をしているときならゆっくり楽しめるものの ご機嫌ななめだったりするとなかなか思うように買い物ができない……なんてこと、よ […]
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子育てハッピーアドバイス！子育ての悩みから救ってくれた1冊の本
わたしは結婚して地元を離れ、県外に住むことになりました。 夫の実家も県外。親戚も友達も知り合いもいない土地です。 そして、３人の子どもをほぼ年子で妊娠出産。夫は仕事が忙しく毎日深夜帰宅。 子育てはわたし一人でしている状態 […]
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一万円で出産祝い！ローコストでどんな人にも絶対喜ばれる5選！
私事なんですが、年が明けてしばらくすると、筆者の兄に待望の第一子が生まれます。 そこで今から「どんなものを出産祝いにプレゼントで贈ろうかな？」といろいろ見ているわけですが…… 筆者の分まで『遠慮する心』を持って生まれたよ […]
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腰痛ママ！反り腰改善方法！ママの腰痛改善は体の使い方が重要
出産直後からママは赤ちゃんを長時間抱っこしなければなりません。 小さくてかわいい赤ちゃん。けれども日に日に大きく成長していきます。 たとえ体重の軽い赤ちゃんでも、長時間となると抱っこは重労働です。 ママは座ってばかりもい […]
2016/12/21