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生後10ヶ月赤ちゃんとの1日の流れ!理想のタイムスケジュール公開します

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この記事は約 5 分で読めます。
生後10か月1日の流れ

生後10ヶ月にもなるとハイハイしたり伝い歩きしたりおもちゃで遊んだり。

赤ちゃんは、とっても活発でいろんなことが出来るようになりますよね?

生活リズムを整えたいと考えているけど、

ご飯も作らないといけないし

朝寝やお昼寝、買い物もしないといけないし

ママもやることが盛りだくさん!

今回は、専業主婦で初めての育児中の私の比較的うまく言っている時の

1日のタイムスケジュールを紹介します!

大まかな1日の過ごし方

6:00:起床
6:30: 朝ごはん
7:00 :洗濯物 掃除
8:00 :朝寝
9:00 :お出かけ準備
9:30 :お出かけ
11:30 :帰宅 お昼ご飯
12:00 :お昼寝
14:00 :お昼寝終わり
16:00 :晩御飯の準備
17:30 :晩御飯
18:30 :お風呂
19:00 :娘 就寝 自分の時間スタート
22:00 :就寝

午前中の過ごし方

生後10か月遊び

わが家では午前中はいっぱい遊ぶことにしています。

朝ごはんは適当

朝ごはんは適当で親はトーストや納豆ご飯、娘の余りものを食べて
娘はヨーグルト バナナ トマト ブロッコリー
たまにパンを食べたり食べなかったり
私は低血圧なので朝はなんにも考えず
食べられればいいかなぁぐらいです

お洗濯やお掃除も適当

お洗濯やお掃除も適当ですが
私とパパで出来る人がやるという感じですね
お掃除は正直 毎日はしていないです

娘の朝寝タイム

朝寝はだいたい1時間するかしないかくらい
朝寝の時間によってお出かけ時間が変わってきます

お出かけは児童館や図書館

お出かけは基本的に児童館や図書館です
歩けるようになったら公園で遊びたいなーなんて考えています
娘のテンションが高い日なんかは12時過ぎまで遊んでますが
お腹を空かせるのも可哀想なので
強制的に終了させることも時々あります

雨が降っていたり、気分がのらないときはお出かけしません
娘の朝寝の様子を見つつ行けそうなら行くぐらいの感覚です

お昼ご飯も適当

わが家ではお昼ご飯に市販のベビーフードを使うことが多いです
お出かけが基本的に抱っこ紐での移動で疲れてるってこともありますし
ご飯作ってるの娘は待てなさそうなので

午後の過ごし方

生後10か月午後の過ごし方

お昼ご飯がおわると眠そうでも眠くなさそうでも寝室に連れていきます
リビングだと集中して眠れないみたいなので
いろいろ試した結果寝室に落ち着きました
音楽を流したり 添い乳したりするとすぐに眠ってくれます。

お昼寝の間にやってる事

娘が眠ったら私もお昼ご飯を食べます
娘が寝ている間に洗濯物とりこんだり
離乳食のストックを作ったり
よだれまみれのおもちゃをふいたり
テレビみたり

午後のお遊びタイム

娘が起きたらまたいっぱい遊びます
といっても絵本読んだり歌を歌ったり
一緒にブロック遊びしたりくらいですけどね
最近は1人遊びも上手になってきたので
少し離れたとこから見守ることが増えてきました

晩御飯は頑張る

いないいないばあやお母さんといっしょが始まるくらいに晩御飯を用意をします
あんまりキッチンにいると娘が泣いてしまうので
娘を見つつ料理をするということで
晩御飯の用意には時間がかかります
1日のうちでまともに料理するのは夕飯だけなのでここだけは頑張ります!

パパの仕事の都合によっては晩御飯を一緒に食べられないこともありますが
一緒に食べれる時は時間をずらしてでも一緒に食べます

お風呂タイム

ご飯を食べたらお風呂です
たいてい私が洗い物をしている間パパが娘と一緒にいます
ちょっとお散歩にいったり遊んだり
娘が私にくっついてる時はパパが洗い物やお風呂の準備をしてくれます

お風呂は娘にパパとママどっちがいい?と聞いてなんとなく反応してくれた方が入れます

お風呂上がりに軽くスキンシップをして添い乳をして寝かせて娘の1日が終わります。

1日を楽しく過ごすために

娘と一緒にいるとしてあげたい事。やらないといけないこと。
いろいろあって考えていた予定通りにならない事も。
そんな時は、イライラしてしまうことがありました。

ベビーフードを使うようになって生活が一変

特に食事に関しては悩みました。
一生懸命作っても食べてくれない。
作るのを邪魔される。

そんな悩みをパパに相談してみました。
すると、
「娘が元気ならそれでいいじゃん一緒に遊ぶ時間がある方がいいよ」
と言ってもらって市販のベビーフードを使うようになりました。
ベビーフードを取り入れて生活が一変しました!

楽していいんだと思えるようになってから
掃除も手を抜くことが増えたし、私やパパが食べるご飯も手抜きになったけど
私が1日ニコニコしていられるし
娘もなんだか楽しそうで
毎日同じようなことしかしていないけど充実感を感じるようになりました。

まとめ

わが家での大まかな1日の過ごし方を紹介しましたが
家庭によって過ごし方は様々だと思います
朝寝しない子もいるし
午後からの方が元気でお出かけしたがる子もいると思います
ママやパパの仕事の都合や体調にもよると思いますが
みんなが元気に楽しく過ごせる流れがつかめるとステキですね!

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ライター紹介 ライター一覧

YUI

YUI

とっても元気な女の子のママ
もうすぐアラサーの専業主婦です
好奇心旺盛で飲食店やアパレル、サービス業など転々としつつ結婚を機に専業主婦に落ち着きました。
漫画と甘いものが大好きで、産後太りを気にしつつのんびり生活しています。
ちょっと人見知りなので、ママ友作りが最近のお悩み。

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